हेल्थ टिप्स
आँखों की रोशनी बढ़ाने के 5 देसी तरीके
- बादाम-सौंफ-मिश्री: तीनों को बराबर पीसकर रात को दूध के साथ लें।
- पैरों की मालिश: सोने से पहले पैरों के तलवों पर सरसों तेल की मालिश करें।
- हरी सब्जियां: गाजर का जूस और पालक खाने से आँखों का नंबर घट सकता है।
- मुंह की लार: सुबह उठकर बिना कुल्ला किए मुंह की लार आँखों में काजल की तरह लगाएं।
- 20-20 नियम: कंप्यूटर चलाते समय हर 20 मिनट बाद 20 फीट दूर देखें।